葡萄牙名宿菲戈本周参加了一场圆桌讨论，在此之中探讨了补水的重要性，并谈到了从前与现在的差异。

"在我那一代，补水概念只是出于需要，它是健康和恢复的基础。以前没有这种认识，营养方面也是如此，在一个高水平竞技的世界里，我直到2004年才开始有营养师。以我的营养和补水习惯，当你开始接触营养师时，你已经落后一步了，这就是以前存在的文化……"

他还开玩笑说自己的补水习惯："我补水很多，很多时候不只是喝水（笑）。现在我补水做得很好，以前的知识是，你喝水的时候就是去休息的时候。"

此外，他强调了过去做法完全相反的情况："在我18岁时，人们抽烟，甚至有人在中场休息时喝酒，现在一切都变了……"

另一方面，他给了他前东家一个关键建议："皇马球员们需要多补水来提高、更好地恢复并踢球……"